Las Únicas Gafas que Mantienen y Mejoran tu Visión

¿Alguna vez te has preguntado por qué entrecerrar los ojos te ayuda a ver las cosas con más claridad? Según la ciencia, se debe a que el acto de hacerlo en realidad cambia la forma de tus ojos sutilmente, lo suficiente como para permitir que la luz que entra en tus ojos se enfoque correctamente en tu retina. [1] La retina es un área en la parte posterior del globo ocular responsable de convertir la luz en señales eléctricas, que el nervio óptico luego envía al cerebro para traducirla en imágenes. [2] Cuando la luz entra en el ojo, pasa a través del cristalino del ojo, lo que ayuda a enfocar la luz en la retina. Allí, las células especializadas detectan esta luz y la convierten en señales para que su cerebro la interprete. Pero algunos factores, como la edad, pueden afectar el funcionamiento de tus ojos y hacer que sea más difícil enfocar la luz en tu retina. Algunos ojos también tienen una distancia ligeramente mayor de adelante hacia atrás, lo que podría hacer que la luz no se enfoque correctamente. Al cambiar un poco la forma de tu ojo entrecerrando los ojos, puedes ayudar a que tus ojos enfoquen la luz con mayor precisión. Entrecerrar los ojos también ayuda a mejorar la claridad visual de las personas cuyas lentes oculares están deformes debido a la edad o al daño. Cuando el cristalino de su ojo está deformado, los rayos de luz que pasan a través de él viajan lejos del centro de su lente, lo que hace que sea más difícil enfocarlos en su retina. Esto causa una visión borrosa.

Entrecerrar los ojos ayuda a mejorar tu visión al limitar la cantidad de luz que entra en tus ojos. Debido a que esto permite que los rayos de luz pasen más cerca del centro de la lente del ojo, ayuda a producir una imagen más clara. Pero aunque entrecerrar los ojos te ayuda a ver las cosas mucho mejor, es poco práctico e incómodo entrecerrar los ojos todo el tiempo. También podría darte dolor de cabeza, ya que implica la contracción de los músculos de la cara. [3]

Afortunadamente, hay un dispositivo que puedes usar que imita lo que entrecerrando los ojos hace por los ojos. Conocido como gafas estenopeicas, este dispositivo barato ha existido durante siglos, ¡el ejemplar más antiguo que se cree que tiene 1000 años o más! [4] Según un artículo de 1932 publicado en el Australasian Journal of Optometry, las versiones anteriores de las gafas estenopeicas fueron utilizadas una vez por los oftalmólogos como parte de la terapia visual. [5]

¿Qué son las Gafas Estenopeicas y Qué Hacen?

Las primeras gafas estenopeicas, o gafas estenopeicas, se inventaron a principios de la década de 1600. Estas gafas se hicieron con una línea de funcionamiento horizontal de pequeñas aberturas y fueron diseñadas para personas que no obtienen ningún beneficio de usar gafas normales. Se dice que la idea detrás de las gafas estenopeicas vino de los esquimales, que usan un trozo de madera o hueso perforado con agujeros o hendiduras para proteger sus ojos del resplandor del sol o del viento frío. Pero ya en el siglo VI d.C., los pensadores innovadores han estado explorando el potencial de usar gafas estenopeicas para ayudar con los problemas visuales. No fue hasta 1934 que este dispositivo, entonces llamado "espectáculos sin lentes", fue patentado por primera vez en los Estados Unidos. Las gafas estenopeicas se registraron como un dispositivo para tener discos opacos cuyas superficies estaban cubiertas por una serie de agujeros circulares para lentes. [6] Hoy en día, las gafas estenopeicas son más o menos iguales, excepto que están hechas de lentes de plástico negro llenas de perforaciones del tamaño de un agujero estenopeica separadas por una distancia fija (generalmente 3 milímetros). Los especialistas en cuidado de los ojos a menudo los utilizan como una herramienta de diagnóstico para determinar rápidamente si el error de refracción, que se puede corregir fácilmente, está detrás de la visión reducida de una persona. Cuando la agudeza visual de una persona, que es una medida de la capacidad de los ojos para distinguir formas y detalles a una distancia determinada, no es 20/20 a pesar de usar gafas estenopeicas, les dice a los especialistas que el problema puede ser causado por una condición médica subyacente. [7][8] Es importante tener en cuenta que las gafas estenopeicas funcionan de manera diferente a las gafas y lentes de contacto normales. Los dos últimos trabajan refringiendo los rayos de luz para que converjan en el centro de la retina. Las personas con problemas de visión se beneficiarán del uso de estos dispositivos si sus problemas visuales se derivan del hecho de que los rayos de luz que entran en sus ojos convergen detrás o delante de su retina. [9] Por el contrario, la forma en que funcionan las gafas estenopeicas a menudo se contrasta con los entrecerrar los ojos porque reducen el número de rayos de luz que entran en las pupilas, que son las aberturas redondas y oscuras en el centro de la parte coloreada de los ojos. [10] Apodado el "efecto pinhole", esto ayuda a evitar que los rayos de luz desenfocados golpeen el ojo y causen una visión borrosa. Por lo tanto, las gafas estenopeicas ayudan a proporcionar claridad visual al reducir el campo del "círculo borroso" en la parte posterior de la retina. En óptica, el círculo borroso se define como una imagen virtual desenfocada de un objeto a una distancia determinada. Los optometristas usan este término para referirse a la impresión retiniana de un punto en el espacio que aparece como una especie de punto reflectante y dilatado con líneas borrosas. Según los investigadores, cuanto más pequeños sean los círculos borrosos, mejor será la transferencia de la sensibilidad de contraste, lo que significa que cuanto más nítida y clara sea la imagen que podrás ver. [11] Además de eliminar la dispersión de la luz a la retina, los investigadores de la Universidad Ludwig-Maximilian en Múnich, Alemania, también informaron que el uso de gafas estenopeicas puede contribuir a mejorar la profundidad de enfoque normal de su ojo, de modo que incluso cuando el ojo no está correctamente enfocado, los objetos cercanos o lejanos todavía aparecen como si estuvieran enfocados. [12][13] En otro estudio de Filipinas, los investigadores analizaron el efecto de usar gafas estenopeicas en el rendimiento de lectura de los estudiantes con errores de refracción.[ 14] Informaron que no había una diferencia significativa entre el uso de gafas correctivas normales y el uso de gafas estenopeicas en términos de duración y precisión de la lectura entre los participantes. Este hallazgo sugiere que las gafas esticulares pueden ayudar a apoyar eficazmente la función ocular saludable. Además de apoyar la agudeza visual, el uso de gafas estenopeicas también puede ayudar a los ojos a mantener una forma saludable entrenando los músculos de los ojos. [15] Se dice que mirar a través de los agujeros es un gran ejercicio para los músculos ciliarios de tus ojos, que son músculos pequeños y circulares que controlan la forma de tu lente ocular. Estos músculos también son importantes para mover los ojos. [16] El ejercicio de los músculos ciliares es una excelente manera de apoyar la aptitud ocular y la visión óptimas, ya que ayuda a los ojos a mantener su capacidad normal de concentrarse correctamente. [17] Según la investigación, tus ojos se enfocan y se reenfocan constantemente mientras usas tu ordenador. Este movimiento constante puede tensar y cansar fácilmente los ojos. También es más probable que parpadee menos cuando miras fijamente una pantalla digital, lo que puede dejar los ojos secos.[ 18] Debido a que las gafas estenopeicas ayudan a que tus ojos se enfoquen, usarlas mientras usas tu ordenador permite que tus ojos se relajen, reduciendo así la fatiga ocular. [19] Las gafas estenopeicas también pueden ayudar a reducir el resplandor de las pantallas digitales, ya que limitan la cantidad de luz que entra en los ojos. [20]

Beneficios de las Gafas Estenopeicas

Para recapitular, estos son los beneficios de usar gafas estenopeicas para los ojos:

• Apoya la óptima forma física ocular
• Apoya la agudeza visual normal
• Proporciona un gran ejercicio para tus ojos
• Ayuda a reducir la fatiga ocular
• Ayuda a reducir el deslumbramiento de las pantallas digitales

Artículo original: https://www.healthrangerstore.com/blogs/natural-health/5-benefits-of-pinhole-glasses-for-your-eyes?utm_source=NaturalNews.com&utm_campaign=Newsletter-Pinhole-Glasses&utm_medium=PromoButton Referencias [1] https://www.ccmr.cornell.edu/ [2] https://my.clevelandclinic.org/ [3] https://www.inglewoodoptometry.com/ [4] https://www.optica-opn.org/opn/media/Images/ [5] https://www.tandfonline.com/ [6] https://youthays.wordpress.com/ [7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ [8] https://www.reviewofoptometry.com/ [9] https://www.visiondirect.com.au/ [10] https://www.allaboutvision.com/ [11] https://www.healio.com/news/ [12] https://web.phys.ksu.edu/ [13] https://www.surveyophthalmol.com/ [14] https://www.herdin.ph/i [15] https://www.vitacost.com/ [16] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ [17] https://www.dailymail.co.uk/health/ [18] https://my.clevelandclinic.org [19] https://www.visioncenter.org/ [20] https://www.pinholes.com/ [21] http://www.pinhole-glasses.com/

¿Dónde Puedo Conseguir las Gafas?