7 Signos que muestran la falta de magnesio

¿Tienes antojos de chocolate tan intensos que no puedes pensar en otra cosa? ¿Qué pasa con los calambres musculares que te vienen en la noche? ¿O con esos viajes al baño que son una batalla? ¡Es probable que estés deficiente en magnesio! El magnesio es esencial para más de 300 diferentes procesos enzimáticos que ayudan…

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¿Cómo nos influye la Luna?

La luna es el único satélite natural de la tierra, y quinto satélite por tamaño del Sistema Solar. Es bien sabido que la tierra y la luna están sometidas a sus correspondientes fuerzas gravitatorias (gradiente gravitatorio) y que las mareas se producen a consecuencia de ellas. Pero la luna ejerce más efectos sobre la tierra…

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Carbón Vegetal

El carbón vegetal es uno de los mejores remedios naturales que existe debido a su gran versatilidad. Es el primero que yo mismo utilicé y que he recomendado en multitud de ocasiones con resultados positivos. Es tan efectivo, que hay casos en los que podría salvarte la vida.   ¿Qué es el carbón vegetal? Utilizado…

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¿En qué consiste la deshidratación de los alimentos?

Deshidratar consiste en eliminar la mayor concentración posible de agua presente en un producto. El deshidratado a baja temperatura conserva la gran mayoría de los alimentos con las mismas vitaminas y minerales, nutrientes y enzimas que su equivalente fresco, y con sabores más concentrados. Según Energise for Life, “El proceso de deshidratación retiene casi el…

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Chlorella

La chlorella es un alga verde considerada como uno de los mejores superalimentos que existe. Se descubrió cuando los gobiernos buscaban fuentes de alimentación para combatir la malnutrición en el mundo. Y cumplía con los requisitos, pero los costes de fabricación eran elevados. A raíz de aquella investigación, se han realizado miles de estudios científicos…

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planta de aloe vera

Las virtudes del aloe vera

Es llamada la “Planta de las quemaduras”, “Planta de los primeros auxilios” o “Planta milagrosa”. En América se la conoce como “Sávila”. En realidad la familia del Aloe comprende más de 300 especies diferentes que crecen en regiones secas de África, Asia, Europa y América. Egipcios, Romanos, Griegos, Tunecinos, Árabes, Indios y Chinos hablan de…

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Como Cambiar tu Pasado

Todos tenemos malos recuerdos de cosas que han sucedido a lo largo de nuestra vida. Es inevitable. Si pudiéramos, los borraríamos todos porque de alguna forma están ahí grabados como una mancha. Pero aunque no podamos borrar los hechos del pasado, si podemos cambiar algo. Esto leyendo un libro que, a pesar de que todavía…

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superalimento masa

La maca

Hace unos veinte años atrás hice un viaje humanitario a Perú. Como ya entonces estaba dentro de la nutrición y la salud alternativa, aproveché para visitar algún negocio donde se vendían plantas medicinales y saber qué era lo que allí más se vendía. Siempre que voy al extranjero y visito uno de estos negocios hago…

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Razones para no comer carne

Recientemente, la OMS anunció que la carne procesada es cancerígena, y que la carne roja es “posiblemente cancerígena”.  Y como los medios de comunicación se han encargado de divulgar la noticia, esta ha creado una reacción a nivel internacional. Escuché el caso de alguien que al enterarse de la noticia fue a su nevera, sacó…

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El Aceite de Coco

El Mejor Aceite Vegetal El aceite de coco se ha usado durante miles de años en los países orientales, pero es últimamente cuando se está popularizando en occidente. Es una de las mejores fuentes de grasa saturada que se conoce con un 90 % del total. Y a pesar de que durante mucho tiempo se…

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