GRIPE: Prevención y Tratamiento Natural

GRIPE: Prevención y Tratamiento Natural

La gripe es una enfermedad contagiosa y epidémica producida por un virus que se desarrolla mejor durante el invierno. En verano se refugia en los pulmones de los cerdos. La enfermedad se transmite por el estornudo, la tos y las manos. Necesita un tiempo de incubación en el cuerpo, pero que se manifiesta de forma repentina. Suele durar de media 10 días.
 

SÍNTOMAS

  • Congestión en pecho y cabeza.
  • Secreción nasal líquida.
  • Dolores musculares.
  • Fiebre y escalofríos.
  • Fatiga.

 

LA VACUNA NO ES LA SOLUCIÓN

La vacuna no es la solución porque no siempre es efectiva y siempre tiene efectos secundarios, aún cuando la persona no lo note.
Para que te hagas una idea, esta es la composición de la vacuna de la gripe:
vacuna gripe

EL TERRENO VERSUS EL VIRUS

Trabajo con pacientes enfermos, y algunos de gripe. ¿Por qué llevo como 20 años sin padecerla?
La explicación, todos podemos recibir virus de la gripe, pero mi cuerpo no desarrolla la enfermedad porque los virus no pueden multiplicarse en mi cuerpo. Es un medio inhóspito para ellos. Entran en mi cuerpo, pero mueren en seguida y por eso no se desarrolla la enfermedad.
Un buen ejemplo para que entiendas este concepto es el de un jardín. Si tienes un jardín y lo abandonas a su suerte, pronto comenzará a acumularse la basura y después aparecerán los insectos y roedores. Tiene que haber basura para que aparezcan los animales.
En cambio, si tienes un jardín cuidado y limpio, no parecerán.
 

PREVENCIÓN

Por este motivo es importante mantener nuestro organismo “limpio” (sano) de “basura” (residuos). Además de tu higiene externa, como por ejemplo mantener las manos siempre limpias, es muy importante conseguir tener el organismo sano.
Aquí tienes algunas cosas que ayudas a prevenir la gripe:

  • Plantas: sauco, reishi, shitake.
  • Productos naturales: extracto de echinacea o propóleo.
  • Alimentación: ajo, frutas con alto contenido en vitamina C: Camu Camu, Açai, Goji, escaramujo y también jengibre.
  • Otra gran ayuda es la sauna: la sauna es uno de los mejores remedios para prevenir la gripe. Cada vez que hacemos sauna destruimos los virus de gripe, y otros tipos, que tenemos en el cuerpo. Estos no soportan el calor y empiezan a morir a partir de 38 grados. Imagínate la imagen de un globo cuando es reventado por un alfiler. Esos es lo que hace el calor con los virus.

 
La opción más barata para adquirir una sauna es la de vapor. Es la primera que tuve y la que puedes adquirir si no puedes acceder a una sauna infrarojos. Esta es la mejor opción:
 

Si Cogemos Gripe

Si por cualquier circunstancia cogemos la gripe, hay que dejar al cuerpo que haga su trabajo y ayudarle a hacerlo.

¿Cómo nos ayuda la fiebre?

¿Por qué aparece la fiebre? Tal y como hemos comentado, el calor es un medio de defensa. No bajar la fiebre ya que es un medio defensivo para acabar con el virus. Por eso el cuerpo genera una fiebre y con ese calor revienta los virus.
Fiebre gripe

Recomendaciones para recuperarse más rápido

  • Alimentación líquida: jugos de frutas, infusiones, o caldos de verdura.
  • Plantas medicinales recomendadas: echinacea, malva, sauce, sauco, tilo y boj.
  • Productos naturales: la medicina ortomolecular recomienda ascorbato cálcico o de magnesio, o Ester-C, mínimo 10 gramos repartidos a lo largo del día.
  • Hongos medicinales: Reishi y Shitake.

Siendo que la sauna debilita un poco el cuerpo, la persona ya enferma NO debe de usarla. Pero sí puede hacer un baño de agua caliente. Lo suficiente como para sudar mientras se hace el baño.
Es recomendable beber cierta cantidad de líquido antes de entrar en la bañera y el baño debe mantenerse caliente.
Espero que estos consejos te ayuden a prevenir la gripe. Y en el caso de cogerla, a recuperarte antes.

Juan Torrontegui

Juan Torrontegui

Naturópata y Técnico Superior en Dietética

Todo empezó con una enfermedad propia que me abrió el camino para hoy, poder ayudar a los demás. Espero poder ayudarte a conseguir la salud y bienestar que otros como tu pudieron lograr.

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